En helhetssyn på
människan
På Fysiomedics ser vi människan som en helhet. Kropp och psyke påverkar varandra ständigt och det vi tänker, känner och gör har en direkt koppling till vårt fysiska välmående. Samtidigt påverkar kroppens signaler, energinivå och återhämtning hur vi mår psykiskt. Genom vår digitala psykoterapi erbjuder vi en trygg, professionell och evidensbaserad behandling där vi tillsammans utforskar samspelet mellan tankar, känslor, beteenden och kroppsliga reaktioner. Med nyfikenhet, respekt och vetenskapligt förankrade metoder hjälper vi dig att förstå de mönster som påverkar ditt mående och ger dig verktyg att skapa varaktig förändring.
Vi arbetar utifrån modern psykoterapeutisk forskning som visar att psykisk och fysisk hälsa påverkar varandra ömsesidigt. Stress, oro, nedstämdhet, smärta, sömnsvårigheter och utmattning tar sig ofta uttryck både mentalt och kroppsligt. Genom att uppmärksamma hela människan skapar vi förutsättningar för en djupare och mer hållbar förändring.
Vårt fokus
Vi hjälper dig att:
-
Öka förståelsen för sambandet mellan tankar, känslor, kropp och beteenden.
-
Hantera stress, oro, ångest och nedstämdhet.
-
Skapa hållbara strategier för återhämtning och energibalans.
-
Utveckla ökad självmedvetenhet och emotionell flexibilitet.
-
Stärka psykisk motståndskraft och livskvalitet.
-
Identifiera och förändra mönster som begränsar välmående och utveckling.
-
Skapa bättre förutsättningar för långsiktig fysisk och psykisk hälsa.
-
Vi erbjuder även digital par- och familjeterapi för er som vill stärka relationer, förbättra kommunikationen och öka förståelsen för varandra.
Evidensbaserat
Vi arbetar utifrån modern
psykoterapeutisk forskning och beprövade metoder.
Helhetsperspektiv
Vi ser till hela dig - kropp. psyke och livssituation.
Digitalt och flexibelt
Träffa din terapeut var du än befinner dig - samma trygghet, professionella bemötande och höga kvalitet.
.png){kind=icon}
Hållbar förändring
Vi tror på förståelse, inte snabba lösningar. Tillsammans skapar vi en stabil grund för valmående - på riktigt.
Madeleine Vestlund Jonsson
Legitimerad psykoterapeut
Jag har arbetat inom hälso- och sjukvården sedan 1998. Min yrkesresa började som massageterapeut och hälsopedagog, där jag tidigt upptäckte samtalets betydelse för hälsa, återhämtning och förändring. Det väckte mitt intresse för människors beteenden och ledde mig vidare till studier inom beteendevetenskap och psykoterapi.
Sedan 2010 har jag arbetat inom primärvård och rehabilitering och 2019 blev jag legitimerad psykoterapeut. Genom åren har jag även vidareutbildat mig inom hälsa, rehabilitering och komplementär medicin.
I mitt arbete utgår jag från ett helhetsperspektiv där kropp och psyke samspelar. Jag drivs av att stärka det som fungerar och hjälpa människor att förstå sina symtom och utmaningar. Tillsammans utforskar vi hållbara strategier för ökad balans, energi och livskvalitet med fokus på både kortsiktig återhämtning och långsiktigt välmående.
Fysiomedics Digital Psykoterapi
Där kropp och psyke möts för att skapa hållbar hälsa, stärkt energibalans och ökad livskvalitet - på kort och lång sikt.